Водохреща: пам’ятка для громадян щодо безпечного перебування на воді в зимовий період

6 січня відзначатимемо одне з головних християнських свят — Водохреща. Щоб святкування не обернулося трагедією, необхідно суворо дотримуватися правил безпеки під час перебування на воді та льоду.

Щороку рятувальні служби забезпечують безпеку під час таких заходів. Нагадуємо, що купання в необладнаних місцях та з неперевіреним дном є вкрай небезпечним ⚠️ Неприпустимо розпочинати хрещенські купання без присутності рятувальників і медичних працівників, а також допускати купання дітей без нагляду дорослих. Заборонено пірнати у воду безпосередньо з льоду.

👉 Романівська селищна рада інформує, що проведення заходів на водоймах на території громади, пов’язаних із відзначенням свята Водохреща, не заплановано.

🛟 Рекомендовані правила безпеки під час Водохреща

• купатися слід лише у спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників і медичних працівників;

• перед зануренням необхідно розігріти тіло;

• до ополонки слід підходити у зручному взутті, щоб уникнути втрати чутливості ніг (черевики, вовняні шкарпетки, гумові тапочки);

• рухайтесь повільно та обережно, адже поверхня льоду може бути слизькою;

• занурюватися рекомендовано по шию, не змочуючи голову, щоб уникнути різкого спазму судин;

• заборонено пірнати вперед головою та стрибати у воду;

• перебування в ополонці не повинно перевищувати 1 хвилини;

• якщо з вами дитина — постійно контролюйте її;

• після купання необхідно розтертися рушником, одягнути сухий одяг;

• для зігрівання рекомендовано випити гарячий чай з термоса ☕.

⚕️ Медичні застереження

Перед зануренням у крижану воду обов’язково порадьтеся з лікарем, адже зимове купання може зашкодити здоров’ю.

❗ Протипоказами є гострі та хронічні захворювання:

• серцево-судинної системи;

• центральної та периферичної нервової системи;

• ендокринної системи;

• сечостатевої системи та шлунково-кишкового тракту;

• органів дихання.

Також не рекомендується брати участь у хрещенських купаннях вагітним жінкам та дітям до 6 років.

❄️ Ознаки переохолодження

Якщо ви відчуваєте:

• озноб, тремтіння;

• блідість або посиніння шкіри та губ;

• біль у пальцях рук і ніг,

це може свідчити про переохолодження.

При легкому переохолодженні достатньо тепло вдягнутися та випити гарячий солодкий чай або каву.
Тривале переохолодження може призвести до обмороження.

🧊 Перша допомога при обмороженні

• не розтирайте уражені ділянки снігом;

• не обливайте їх гарячою водою;

• у разі набряку або пухирів накладіть суху теплоізолюючу пов’язку та зверніться до лікаря;

• постраждалого необхідно перемістити в тепле приміщення і дати гарячий напій.

💙 Бережіть своє здоров’я та життя!
Нехай зимові свята залишать по собі лише світлі та теплі спогади.