До Всесвітнього дня слуху
Сьогодні, 3 березня, відзначається Всесвітній день слуху. Цей день на початку весни обраний Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб нагадати про важливість дбайливого ставлення до здоровʼя вух. Це нагода перевірити свій слух і дізнатися, чи маєте ви ризик його погіршення або втрати. За даними ВООЗ, до 2050 року кожен 10-й мешканець Землі потребуватиме реабілітації слуху. Вже зараз 5 % населення світу потребують реабілітації, щоб усунути втрату слуху.
Під час прослуховування навколишніх звуків ми навіть не замислюємося про те, що таке слух. Просто спілкуємося одне з одним - і цей процес є для нас звичним і природним. Про те, наскільки важливу роль він відіграє, ми замислюємося тільки тоді, коли починаються проблеми зі здоров'ям.
Хтось має вроджені вади слуху, а хтось набуває порушення упродовж життя. Причиною порушення слуху можуть бути генетичні (спадкові) фактори та негативні чинники впродовж життя (травми, хронічні захворювання).
Слух варто перевіряти регулярно — щороку і одразу, якщо ви помітили різке його зниження. Адже будь-яку проблему зі здоров’ям краще вирішувати завчасно.
Поради, як захистити свій слух:
- Вмикайте у навушниках гучність максимум 60% та слухайте музику не довше за годину (так зване правило 60 на 60). Обирайте накладні навушники за можливості, а не навушники-крапельки.
- Захищайте слух від гучних звуків за допомогою вушних затичок, вати, навушників.
- Обов’язково консультуйтесь з сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймайте ліки лише за призначенням медиків.
- Якщо ви помічаєте зміни у якості слуху, наприклад, ви стали частіше перепитувати співрозмовника або не розумієте його слів, негайно записуйтеся на прийом до лікаря.
- Вакцинуйте дітей згідно з календарем профілактичних щеплень. До національного Календаря входять щеплення від кору, краснухи та свинки - інфекційних захворювань, що можуть призвести до проблем зі слухом.
- Дотримуйтесь правил гігієни, ранньої діагностики та лікування інфекційних захворювань.
Бережіть своє здоров’я і будьте здорові!
